Home chevron_right Behandelwijzen chevron_right Kruiden & supplementen chevron_right Effecten van kava kava en valeriaan via internet getest: baten doen ze niet, schaden kunnen ze wel

Door: Marie P. Prins | Geplaatst: 11 januari 2006

Effecten van kava kava en valeriaan via internet getest: baten doen ze niet, schaden kunnen ze wel

Dat kava kava (Piper methysticum) kan schaden is bekend. Die schade is bij een klein aantal gebruikers zo ernstig gebleken (levertransplantaties en zelfs overlijden) dat de vrije verkoop er van in Nederland en ook elders in Europa en in de VS verboden werd. Van valeriaan (Valeriana officinalis) blijft de schade gelukkig beperkt tot diarree.

email E-mail

Van kava kava werd aangenomen dat het werkzaam was, maar van valeriaan is daar steeds sterke twijfel over geweest. Nu is er een gerandomiseerd, placebo-gecontroleerd onderzoek gepubliceerd via internet. Gekeken werd of kava kava hielp bij angstgevoelens en valeriaan bij slapeloosheid. Dit onderzoek werd nog gedaan vóór het slechte nieuws over de ernstige bijwerkingen van kava kava bekend werd. Het duurt nogal lang voor de resultaten van een test uitgewerkt zijn en de publicatie de deur uit gaat. Mogelijk is die vertraging hier gedeeltelijk te wijten aan het feit dat dit het eerste, gerandomiseerde en placebo-gecontroleerde onderzoek was dat geheel via internet plaats vond.

Er waren 391 deelnemers uit 45 verschillende staten van de USA. De kava kava, valeriaan en de foppil werden uiteraard per post verstuurd. Naar 121 deelnemers werd kava samen met een valeriaan-foppil gestuurd, naar 135 deelnemers valeriaan plus een kava-foppil en naar 135 deelnemers een dubbele foppil. De deelnemers wisten niet welke middelen ze kregen. Na vier weken gebruikten de deelnemers een veilige website om de vragenlijsten over de resultaten van de proef in te vullen.

De mensen die kava kava gebruikten wegens hun angstgevoelens knapten lekker op en de mensen die valeriaan namen wegens hun slapeloosheid sliepen ook duidelijk veel beter. Echter voor de mensen die een placebo toegediend kregen bleken de uitkomsten net zo gunstig te zijn: een duidelijk placebo-effect dus.

In deze proef hadden alle drie groepen over het algemeen dezelfde last van bijverschijnselen, behalve dat de valeriaan gebruikers vaker diarree hadden.

Literatuur
Jacobs BO, Bent S, Tice JA, Blackwell T, Cummings SR. An internet-based randomized, placebo-controlled trial of kava and valerian for anxiety and insomnia. Medicine (Baltimore) 2005;84:197-207

Klik op onderstaande link om de Engelse samenvatting van het artikel te lezen.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=16010204&query_hl=4&itool=pubmed_docsum

Nieuwsbrief

De Digitale Nieuwsbrief van de VtdK houdt u regelmatig op de hoogte van nieuwe artikelen op deze site.

local_offer angst

local_offer internet

local_offer kava kava

local_offer placebo

local_offer slapeloosheid

local_offer valeriaan

Marie P. Prins

Marie Prins is een gepensioneerd elektrotechnisch ingenieur die bij ongeluk in de kruiden is gerold. Ze wilde weten of en hoe ze de absint alsem in haar (keuken)kruidentuin veilig kon gebruiken. Daardoor kwam ze er achter hoe vreselijk moeilijk het is om betrouwbare informatie over kruiden te krijgen, zeker waar het kruiden betreft die al dan niet terecht de naam hebben genezende werkingen te hebben. Ze is daarna op zoek gegaan naar die informatie. Ze heeft ondertussen flink wat goede informatie gevonden maar is nog steeds op zoek naar iets in het Nederlands.